Что же, всё-таки, такое «Скандинавская ходьба»?

В настоящее время скандинавская ходьба не вызывает такого удивления у прохожих, как некоторое время назад. Общество постепенно привыкает к женщинам и мужчинам, размахивающими, похожими на «лыжные», палками при ходьбе.

Ну что же всё-таки такое «Скандинавская ходьба»?

Скандинавская или северная ходьба – это особый вид физической активности, в котором используется специальная техника шагания с палками. Способствует повышению и поддержанию тонуса большой группы мышц, общему оздоровлению организма и является  одним из наиболее популярных видов активной деятельности в наши дни, особенно среди представителей старших возрастных групп. Но очень важно соблюдать технику, именно она обеспечит получение должного результата и позволит избежать случайных увечий опорно-двигательного аппарата и прочих систем организма.

Если Вас заинтересовала скандинавская ходьба и Вы хотите большет о ней узнать, то приходите к нам на стадион (ул.Набережная), где наши опытные инструктора все Вам расскажут, покажут и научат.

Занятия проходят в любую погоду.